Descargar Ritmos De La Vida Los Como La Cronobiologia Nos Ayuda A Vivir Mejor E Book en línea

Ritmos de la vida, Los. Cómo la cronobiología nos ayuda a vivir mejor (eBook)

Format: Paperback

Language: Español

Pages: 452

Publisher: Publicacions UB (9 de junio de 2015)

ISBN: B011C4Y7T2

Format: PDF / Kindle / ePub

Size: 9 MB

Downloadable formats: PDF


¿Por qué a algunas personas les cuesta levantarse por la mañana, mientras que a otras les resulta difícil mantenerse despiertas por la noche? ¿Por qué los horarios de sueño de los bebés, los adolescentes y las personas mayores son tan diferentes? ¿Por qué motivo la fiebre suele ser más alta por la tarde que por la mañana? ¿Por qué nos cuesta tanto adaptarnos a los cambios de horario? ¿Cómo podemos afrontar el jet lag? Y, en lo que respecta a los animales, ¿por qué los hay diurnos y nocturnos? ¿Cómo saben en qué época del año tienen que reproducirse? ¿Qué es el reloj biológico? En las páginas de Los ritmos de la vida se halla la respuesta a estos y otros muchos interrogantes sobre los ritmos biológicos. Toda la naturaleza está llena de ritmos, y nuestro cuerpo no es una excepción. El porqué de la naturaleza rítmica de los individuos, la manera como se produce la adaptación a los ciclos naturales de luz y de oscuridad, así como la necesidad de tenerlos en cuenta en nuestra vida, son algunos de los aspectos que estudia la cronobiología, la ciencia que trata de los ritmos biológicos y que este libro quiere acercar al lector. Porque, sin duda, tener presentes los ritmos biológicos nos ayuda a conocer mejor el mundo en que vivimos y también a nosotros mismos.

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3 Comments

  1. clotilda trotter November 23, 2007
  2. shirley fidelio November 24, 2007
  3. jillana talanian November 25, 2007